Hola a todos y a todas
En este enlace podréis ver la "teoría" que estamos trabajando en el aula sobre las sensaciones corporales de tensión y relajación muscular, así como la fatiga muscular.
Tensión muscular· Es la contracción parcial, pasiva y continua de los músculos.
Relajación muscular Proceso que ocurre cuando la contracción de un músculo finaliza.
Fatiga muscular Disminución de la fuerza de un músculo ocasionada por la realización de actividad física de forma continuada.
NOTA: Estos contenidos son excesivamente técnicos y complejos para los alumnos y alumnas de 2º de Educación Primaria. De forma que yo lo adapto de la siguiente forma:
Tensión muscular· Cuando el músculo esta "duro" y estoy apretando.
Relajación muscular Cuando el músculo esta "blandito".
Fatiga muscular· cuando estoy muy cansado después de jugar mucho rato.
Un saludo
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