Hola a todos y a todas
Este post lo dedidamos al test de la Course Navette.
Explicación de la actividad.
Los resultados indicados en el vídeo tanto para hombres como para mujeres y NO son aplicables en mi aula. Simplemente utilizamos esta prueba (Por ser una prueba estandarizada) para medir la resistencia de los alumnos y alumnas. De forma que nos de un valor fiable del cual partir a la hora de controlar la evolución de la resistencia.
Desarrollo de la prueba
Nota a tener en cuenta:
Después de realizar este post cree las presentaciones de los test de condición física, por lo que recomiento su visionado, el cual esta más actualizado y es complementario a los vídeos anteiores.
Espero que os sea de gran ayuda y que consigais el mejor de los resultados.
Un saludo
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