Hola a todos y a todas
En este post encontraréis una presentación sobre la dosificación de esfuerzos, un aspecto fundamental para aprender a controlar la intensidad con la que realizamos actividad física.
A través de esta presentación descubriréis todo lo necesario para dosificar vuestro esfuerzo en carrera y os ayudarán a rendir mejor en las pruebas de condición física.
¡Espero que os resulte útil y que pongáis en práctica estos consejos en clase!
20251002-CFB-Dosificación de esfuerzos de David Gurrea SáenzUn saludo.
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