domingo, 5 de febrero de 2017

#UD Estiramientos 01

      Hola a todos y a todas:

Estos son los materiales de la Unidad Didáctica de Estiramientos.

En este enlace os muestro las imágenes de los estiramientos que hemos explicado en clase (Aquí solo hay una pequeña representación, puesto que hay más de 650 músculos en el cuerpo humano).

 El músculo principal aparece en rojo, los músculos secundarios en azul y en alunas ocasiones hay un tercer color, verde, que designa otros músculos. Los nombres de algunos músculos están en inglés, pero aun así espero que os sean de gran ayuda.



Gemelos




Isquiotibiales


Cuádriceps



Abductores


Recto del abdomen


Pectorales


Trapecio


Deltoides


Tríceps



Esternocleidomastoideo






Métodos de trabajo y desarrollo de la flexibilidad 


Webgrafía de imágenes:

Un saludo

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