Hola a todos y a todas
En este enlace podréis ver la "teoría" que estamos trabajando en el aula sobre las sensaciones corporales de tensión y relajación muscular, así como la fatiga muscular.
Tensión muscular:· es la contracción parcial, pasiva y continua de los músculos.
Relajación muscular: proceso que ocurre cuando la contracción de un músculo finaliza.
Fatiga muscular: disminución de la fuerza de un músculo ocasionada por la realización de actividad física de forma continuada.
NOTA: Estos contenidos son excesivamente técnicos y complejos para los alumnos y alumnas de 2º de Educación Primaria. De forma que yo lo adapto de la siguiente forma:
Tensión muscular:· cuando el músculo esta "duro" y estoy apretando.
Relajación muscular: cuando el músculo esta "blandito".
Fatiga muscular:· cuando estoy muy cansado después de jugar mucho rato.
Un saludo
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